Ich habe Marisa mit der Intention kontaktiert die Vollwertigkeit bzw. Ausgewogenheit meiner veganen Ernährung bewerten zu lassen und diesbezüglich Verbesserungsvorschläge bzw. Tipps zu bekommen. Außerdem hatte ich einige ganz spezifische Fragen im Bezug auf einige Lebensmittel und Nährstoffe, denn im Internet scheiden sich dazu oft die Geister. Die zusätzliche Integration eines Mindset-Coachings fand ich sehr spannend und habe ich sehr gerne in Anspruch genommen. Meine Wunschthemen dazu waren: Stress, Work-Life-Balance, Selbstwert, Selbstverantwortung und generell die vegane Ethik.
Nach einem ersten Kennenlerngespräch […] um meine Wünsche und Fragestellungen zu definieren, fand auch die Betreuung und das Coaching über Zoom statt. Marisa hat es schon im Kennenlerngespräch geschafft die „Bildschirmdistanz“ zu brechen.
Durch Marisa’s offenen, zugewandten und empathischen Art habe ich mich zu jedem Zeitpunkt sehr wohl und bestens verstanden gefühlt.
Ich wurde über alle Sitzungen hinweg sehr kompetent beraten und die generelle Stimmung war stets sehr positiv und lebensfroh.
Marisa hat die Beratung und das Coaching sehr individuell auf mich zugeschnitten und meine Interessen und Fragen gezielt zum Thema gemacht und sich ausgiebig darauf vorbereitet. Klasse fand ich auch, dass Marisa auch außerhalb der Sitzungen für Fragen zur Verfügung stand und mir super interessantes Extra-Material hat zukommen lassen. Besonders gut gefallen hat mir das von Marisa aufgesetzte Ernährungstagebuch mit der Möglichkeit von direktem und zeitnahem Feedback.
Aus den Sessions mit Marisa habe ich sehr viele nützliche Informationen und Erkenntnisse gewinnen können, die mein bisheriges Wissen wunderbar ergänzen und erweitern.
Ich fühle mich ernährungstechnisch nun deutlich besser aufgestellt und bin mir bewusster auf was es zu Achten gilt (kritische Nährstoffe, gesunde und vollwertige Lebensmittel, etc.).
Das Ernährungstagebuch hat sehr geholfen meinen Speiseplan direkt und gezielt zu ergänzen und positive Wirkungen zu schaffen. Zusätzlich hat Marisa mir geholfen einige meiner falschen Ernährungs-Glaubenssätze zu korrigieren und im Bezug auf einige Fragen und Mythen Licht ins Dunkle zu bringen. Auch das Ergebnis des Mindset-Coachings ist durchweg positiv. Es hat sehr gut getan mit Marisa über viele meiner Ansichten und meine gelebte Ethik zu sprechen. Aus den gezielten Gesprächen und Übungen habe ich viele neue Impulse und Denkanstöße mitnehmen können. Einige davon haben schon nun den Umgang mit anderen und vor allem mir selbst positiv verändert.
Für all diejenigen unter euch, die ebenfalls vegan leben und sich für solch eine Beratung und ein solches Coaching interessieren: Gebt Marisa eine Chance und probiert es aus. Ich bin überzeugt davon, dass dabei jeder etwas dazulernen und davon profitieren kann. Zum Schluss kann ich nur noch sagen: Vielen lieben Dank Marisa a.k.a. CuxVegan für diese spannende, lehrreiche, positive und empathische vegane Ernährungsberatung inklusive Mindset-Coaching!